很多人都出现过失眠的情况，有的还是长期失眠！晚上睡不好，不仅心里难受，第二天还容易没精神，影响工作效率和生活质量。
其实失眠的原因有很多，其中跟我们脏腑之间的关系也不小，尤其跟心、肝、脾关系最为密切。怎么说？我给大家讲讲。
脾虚则气血生化无源，肝失血养，疏泄失司，气血阴阳运行不畅，欲伸而不达，内扰心神，心神不安，则出现入睡困难、睡着了却容易醒等症状。
尤其是处于更年期的女性，往往她们很容易忧思烦躁，身心焦灼，多发肝郁脾虚之证。
所以针对这些人的失眠，大多时候要从肝、脾入手，肝脾同调，才能从根本解决问题。
下面给大家说一个案例，大家就更明白了。
有一个48岁的女性患者，4年来反复失眠，睡不好觉。近两个月加重，于是来就诊。
这个患者诉苦说自己经常失眠，很多时候到凌晨两三点才能睡着，睡着了有时候也容易醒，醒了就更难睡着了，而且最近还总是便秘。
患者还说自己之前吃过一段时间的安眠药，但是吃的时间长了感觉也不起作用了，又害怕副作用太大，就没有再接着吃。
症见：入睡困难、易醒、精神紧张、焦虑、腹胀、便秘、双目干涩，面容萎黄，舌质稍暗，苔薄黄，左关脉细弱。
中医诊断：不寐，辩证属肝郁脾虚，血虚。
开方用：党参、生白术、当归、白芍、泽泻、麸炒枳实、姜厚朴、决明子、川牛膝、远志、炒酸枣仁、炙甘草。
就这样，患者服用了一段时间后，睡眠逐渐改善，腹胀、便秘减轻。在上方基础上，去掉姜厚朴、川牛膝、远志、炒酸枣仁，加入神曲、连翘、陈皮。
患者继续服用一段时间，睡眠明显改善，已经可以十一点多睡觉了，腹胀的情况少有发生，二便正常。
为巩固效果，去掉生白术，加麸炒白术、茯苓，继续让患者服用半个月。后随访一年半年未再复发。
这个患者是个更年期女性，经常有烦躁、焦虑、紧张等症状，加之长期入寐困难，导致肝血亏虚，日久情志不宁，忧思气结，肝脾失调，心神不安出现不寐、双目干涩、腹胀便秘的症状。
结合患者的症状、舌、脉，可知病位主要在肝、脾、心，为肝郁血虚兼脾虚证，治宜健脾益气、养血柔肝、宁心安神。
严重失眠会严重影响患者的生活质量以及日常的情绪、精神状态，所以一定得重视起来。
西医治疗常用安眠药物助眠，治标不治本，还很容易产生依赖性，有时候还会有头晕、乏力等不良反应。
我认为，失眠问题比较严重，最好通过辨证论治，从身体内部调理，从根本入手，身体调好了，失眠自己就好了。
如果你也有失眠的问题，可以和我说说，帮你辩证调理。
