为什么一定要来健康营？
第一次听到卢路老师倾情推荐健康营，是在厚朴的立春报告会上。当时心里还有点儿嘀咕，有这么神奇吗？不就是刮痧按摩艾灸这些，费用还那么贵，就算是手法不一样，感觉几句话也就能说清楚，那么九天的时间到底会怎么样打发呢？心里很好奇。
十年前在网上无意间搜到《徐文兵梁冬对话黄帝内经》，便开始了一场和中医的漫长遇见。那时候还没有喜马拉雅，我是在网上找到的音频资料。
这个节目重塑了我对天地、对生命、对健康的认识。那时候孩子才两三岁，我心里便产生了一个念头，等孩子长大了要是能跟徐老师学习中医就好了。后来欣喜地发现，徐老师真的把厚朴中医学堂创建起来了，然后又有了筑基班。我赶紧报了名，有种终于有了组织的感觉。
零零碎碎学了多年的中医，同时不断承受着生活中各种挫折和打击，虽然依旧不改我对于中医的信心，但是遇到实际问题时，还是一头雾水。仅仅知道需要找个好的中医给瞧瞧。
说好的中医最擅长的是治未病，可是除了徐老师说的几大不能吃之外，除了不能吃冷饮不能喝冰啤酒等等等之外，还有什么呢？人们一听就烦了，这也不能吃，那也不能吃，活着还有什么滋味呢？很茫然，依旧很茫然。
之前的筑基课，听老师们分享门诊的经历，总是会提到刮痧按摩艾灸的种种神奇之处，好奇心被不断地挑起来。但是一看需要花那么长时间去线下学习，平时又要照顾孩子怕走不开，费用也很高看起来，就有点儿犹豫。关键是，这些年一直练着太极，觉得自己身体还行，不需要刮痧按摩之类的。因为学中医和家人生活理念产生了很严重的分歧，跟家人们都疏远了。那么我学了刮痧按摩这些，好像没有用武之地噢。就这样一拖再拖，拖了好几年。
有一天我忽然想明白了，想为自己的好奇心而学，好歹要把实操学到手，这样理论结合实际，知识体系才是完备的。我要主动去学习，不要再去被动的学习。既然艾灸刮痧按摩这些都要学，那么只要时间允许，连在一起的健康营肯定比修习营要好。于是，我终于来到了健康营，并且特意选了清明这一期，想着同学能多点。
健康营的第一天课上下来，瞬间就知道来对了，相见恨晚。但是同时也知道，对于我来说，来健康营的时机刚刚好，一切都是最好的安排。
首先分享一下樁功的感受。樁功每天两小时，是安排时间最多的一门课，也是我一开始最不以为然的一门课。我觉得，对于没有接触过樁功的朋友来说，这次健康营太超值了，而对于已经练了七八年太极，各种樁功都尝试过的我来说，也只是为了站而站罢了。
头三天，因为樁功姿势和我以前站的有点儿不一样，在适应的过程中，腰、膝盖和脚都感觉不舒服，硬着头皮站点下去。中间三天，终于适应了新的姿势，各处没那么较着劲了，便开始无聊起来，心里有点儿烦躁。最后三天，先是忽然感觉到两脚腕热了，很均匀的热，之后是往上小腿热了一半，就像是站在温热的水里。很是欣喜。
以前我站樁的时候，也只是偶尔感觉到腿上某一条线发热。虽然有人指点过樁功，但是没人像这里的老师一样认真负责地给调姿势，所以一般就是傻站，也不知道自己是否站对了，觉得舒服就好。在这里，樁功一开始就是在调整外形，不舒服才对了。每次老师给我调姿势时，我的心里都会有一股暖流涌出，好幸福的感觉。
中医六艺针、药、艾灸、刮痧、导引、按跷，其中站樁就是属于自我导引，很高级。一直记得马老师的话，站樁牢记五个字，第一是直，外形首先是站直了。第二是强身健体，说的是站樁最基本的作用。还有时间量要够，一小时起步，百日筑基，中间不可一日间断。多么地简单明了。甭管你是否能静下心来，甭管站得好不好，先每天安排一定的时间站了再说。有了老师九天的指点，又有一群同学互相监督促进，这次我相信一定能坚持下去。
中医通识课、经络课、刮痧课、艾灸课，腹诊课，这些课讲的内容并不陌生，但是结合实操，才令我真正有了一个真实直观的概念。
原来随着年龄的增长，不良饮食、不足够的运动，加上各种不良情绪的堆积，这些都会在身体各处各个层次造成淤堵。这些淤堵包括气结、痰结、瘀血结。这些淤堵如果不去主动化开，它不会自己消散，会一直堵在那里，甚至生根发芽。
中医最高级的是看到身体发展的趋势，并且能够去及早干预，调整趋势发展的方向。它
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